Tetapi dalam sibuk beraya ni, kita tetap perlu menjaga kesihatan agar badan senantiasa segar dan ceria. Penting tau kesihatan yang baik kerana tanpa kesihatan yang SUPERB susah untuk kita menjalani kehidupan dengan lancar. Bila dah tak sihat tu mula lah kita rasa lemah-lemah badan... kepala rasa berat... mula lah rasa malas dan jadi pelupa. Maka susahlah nak organize jadual seharian. Macam-macam lah kesan yang akan berlaku bila badan tidak rasa cergas. SO... menjaga kesihatan adalah WAJIB!
Antara perkara yang perlu kita titik beratkan ialah pengambilan makanan yang berkhasiat dan juga seimbang. Namun ketika musim perayaan ni, susah nak jaga semua tu.. nak-nak lagi, sekarang ni hampir setiap hujung minggu ada jemputan rumah terbuka. Ada juga yang buat waktu malam selepas waktu bekerja! makanan yang dihidang pelbagai dan juga menarik. Subhanallah! rugi kalau tak cuba semua.
Akibatnya... badan menampung makanan yang berlebihan, kandungan toxid dalam badan meningkat... paras kolestrol melebihi dari keperluan badan. Antara risiko yang mungkin berlaku ialah:
Darah Tinggi
Kencing Manis
Masalah Buah Pinggang
Stroke
Pelupa
Rabun
Panas Dalam
Dan banyak lagi....
Bagi mengelakkan dari menghadapi penyakit-penyakit yang semakin popular di kalangan rakyat Malaysia ni, kita digalakkan untuk menjaga permakanan. Sebagai jalan penyelesaian dan juga untuk mengelak permasalahan ini..... SHOM telah memperkenalkan CELGYNIC GOLD!
Apa itu CELGYNIC GOLD?
Produk ni dikeluarkan semula oleh SHOM dgn ENHANCED FORMULA. Shimah dah try celgynic gold ni dan antara ksan yg ketara ialah: Lebih fokus masa memandu Tak gatal2 lps mkn seafood padahal shima mmg alergik seafood ! Good news kan!
Celgynic Gold ni gabungan herba2 berharga iaitu :
LECITHIN LINGZHI CORDYCEPS GOJI BERRY AMERICAN GINSENG DUZHONG
LECITHIN
Lesitin awalnya adalah diasingkan dari kuning telur pada tahun 1846 oleh ahli kimia Perancis Theodore Gobley Satu komponen sel penting yang terdapat dalam setiap sel badan. Kaya dengan nutrient penting seperti choline yang penting untuk fungsi mental dan perkembangan otak.
Lecithin ni berfungsi mengawal aliran nutrien keluar-masuk ke sel badan.. Lecithin akan membersihkan sel... so sel yg ade lecithin ni akan sihat... awek muda la... kalau sel yg xde lecithin akan letih dan sakit.
Nampak kan kenapa wanita suka sgt amik lecithin sb nak nampak muda remaja dan juga sihat!! Lecithin boleh pecahkan lemak sebesar bola menjadi bintikan lemak yg kecik2 supaya senang dikeluarkan oleh badan. Sebab tu antara nama popular celgynic gold ialah fatshooter.
Lecithin juga kaya dengan CHOLINE... bagus utk OTAK. Choline ni peranan dia... sbg pnyampai signal dr luar ke dlm sel... CHOLINE DIGUNAKAN UTK MEMBUAT ASTILKOLINA YAKNI NEUROTRANSMITTER YG DIPERLUKAN UTK MENGHANTAR IMPULSE SARAF DR MANA2 BHGN TUBUH BADAN KE OTAK. Org yg ade masalah dgn neurotransmitter bole menyebabkan penyakit :
ALZHEIMER
DEMENSIA
AMNESIA
dan byk lagi....
Choline sbnrnya bagus utk ibu2 lps mengandung. Utk pulihkan ingatan jangka pendek. Sb slps bersalin 100 urat halus putus mmg effect short term memory. Pernah tbaca dulu tp xbyk produk yg ada Choline.
Berikut adalah beberapa dakwaan kesihatan yang mengatakan bahawa lesitin mempunyai kelebihan seperti:
Meningkatkan kesihatan kardiovaskular
Menguatkan hati dan sel fungsi
Pengangkutan dan metabolisme lemak
Rawatan yang lebih baik untuk batu karang
Meningkatkan daya ingat, kebolehan pembelajaran dan masa tindak balas
Pertumbuhan rambut yang sihat dan kulit
Meningkatkan komunikasi sel
Prestasi fizikal dan daya tahan otot yang lebih baik
Pelepasan arthritis
LINGZHI
Lingzhi berfungsi meningkatkan fungsi immune dgn merangsang sel2 darah putih serta mencegah pertumbuhan kanser dan menghalang pertumbuhan bakteria dan virus.
Lingzhi juga mengandungi sebatian aktif yang dikenali sebagai polisakarida.
Ini dapat meningkatkan fungsi imun dengan merangsang sel-sel darah putih (leukosit)
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa beta-glucan & gula kompleks yang terdapat dalam
Lingzhi boleh mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanser.
Lingzhi mempunyai spectrum yang luas terhadap aktiviti antibakteria dan menghalang pertumbuhan bakteria dan virus.
CORDYCEPS
Cordyceps bertindak meningkatkan tenaga & mengurangkan keletihan serta menguatkan sistem immune badan dan juga meningkatkan stamina dan sistem pernafasan pernafasan (sgt2 bagus utk athma)
Secara tradisinya, cordyceps telah dianggap sebagai ejen utama bagi memulihkan tenaga, menggalakkan panjang umur dan meningkatkan kualiti hidup.
Kebaikannya adalah
Meningkatkan tenaga dan mengurangkan keletihan
Menguatkan sistem imun
Meningkatkan stamina dan sistem pernafasan
GOJI BERRY
Mengandungi vitamin C & serat yg tinggi
Bagus untuk kecerahan mata (org cina salu masuk dlm sup)
Antioksida
AMERICAN GINSENG
Ginsenosides (Saponin) yang terkandung dalam ginseng telah memberikannya ciri-ciri perubatan.
Kebaikan American ginseng ialah :
Meningkatkan sistem immune badan
Menghalang pertumbuhan tumor
Meningkatkan prestasi dan kesihatan mental
DUZHONG
Merupakan kulit kayu yg dikeringkan dari eucommia@pokok getah
Menguatkan tulang dan otot
Mengurangkan tekanan darah
Fungsi CELGYNIC secara keseluruhan :
Menyembuhkan & memperbaiki membran sel
Lesitin – komponen utama dari membran sel
Membantu menyembuhkan & memperbaiki membran sel
Mencegah pengerasan membran sel
Sel sihat = Badan yang lebih sihat
Menggalakkan kesihatan jantung & salur darah
Membantu mengurangkan LDL dan trigliserida & meningkatkan HDL
Menghambat pembentukan plak pada dinding arteri -
Mencegah aterosklerosis dan penyakit jantung .
Menguatkan daya ingatan dan kebolehan belajar
Sumber choline yang sangat baik penting untuk pelbagai fungsi otak.
Menjana semula dan menghidupkan sel-sel otak.
Meningkatkan daya tumpuan & kebolehan pembelajaran.
Menguatkan daya ingatan.
Menggalakkan kulit & rambut sihat
Mengurangkan uban!Melembutkan & melembapkan kulit dan rambut.
Menggalakkan pertumbuhan kulit & rambut yang sihat.
Ejen pengemulsi
Pemecah lemak dgn mencairkan lemak keras serta meningkatkan metabolisme lemak!
Membantu penyerapan vitamin A,D,E,K
Meningkatkan sistem immune badan
Kombinasi lesitin dengan herba traditional cina yang berharga – menguatkan stamina tubuh badan
Subhanallah... lagi 3 hari kita akan
sambut bulan Ramadhan yang mulia. Setiap tahun, Shima paling xcited nak sambut
Ramadhan. Dan sebelum kedatangan bulan yang mulia ni, Shima dan mak dah
awal-awal prepare semua keperluan. Terus terang cakap, dalam 2 minggu ni Shima
dah terasa macam dah berada di bulan Ramadhan. Subhanallah... feel dah ada.
Tinggal nak sambut je ni. Target Shima ialah nak capai maxima kepuasan
beribadah. Kalau boleh tak nak miss satu pun. Moga Allah permudahkan dan
kekalkan niat istiqomah Shima ni.
Di sini Shima nak share
ibadah-ibadah tambahan yang sgt disarankan untuk kita istiqomah mengerjakannya
dalam bulan Ramadhan mengikut amalan Rasulullah SAW:-
PERTAMA : Menyegerakan berbuka
puasa
Apabila telah datang waktu berbuka
puasa, hendaklah menyegerakan berbuka, kerana di dalamnya terdapat banyak
kebaikan. Rasulullah saw bersabda :-
"Makan
sahurlah kerana sesungguhnya pada sahur itu terdapat berkah." (HR. Bukhari
dan Muslim)
KETIGA : Membaca Al-Qur'an (Tilawah)
Ayat Al-Qur'an diturunkan pertama
kali pada bulan Ramadhan. Maka tak heran jika Rasulullah SAW sering dan
lebih banyak membaca Al-Qur'an di bulan Ramadhan jika dibandingkan dengan
bulan-bulan yang lain.
Imam Az-Zuhri berkata "Apabila
datang Ramadhan, maka kegiatan utama kita selain beruasa adalah membaca
Al-Qur'an". Bacalah dengan tajwid yang baik dan taddabur, pahami dam
amalkan isinya. Inshaa Allah kita akan menjadi insan yang berkah.
Buatlah target untuk diri kita
sendiri. Jika di bulan-bulan lain kita khatam mebaca Al-Qura'n dalam sebulan
maka di bulan Ramadhan kita target khatam 2x. Atau lebih baik lagi, kita cuba
menghafal Al-Qur'an itu sendiri. Subhanallah... bayangkan Al-Qur'an telah
tertanam di dalam hati. Tak tergambar bagaimana jiwa kita ketika itu.
KEEMPAT : Memberi Makanan Berbuka
Puasa
مَنْ فَطَرَ صَائِمًا فَلَهُ مِثْلُ أَجْرِهِ وَلَا يَنْقُصُ مِنْ اَجْرِ
الصَّائِمِ شَيْئٌ – صحيح النسائى و الترمذى
"Barangsiapa yang memberikan
makan berbuka kepada orang yang berpuasa, maka baginya pahala seperti orang
yang berpuasa tersebut tanpa mengurangi sedikit pun pahala orang yang berpuasa
itu (Sohih Nasa'i dan Tirmidzi)
Amal ibadah mulia ini dapat
dimanfaatkan dikalangan jiran tertangga dan saudara mara terdekat. Ini dapat
mengeratkan silaturrahim dan ukhwah sesama muslim.
"Dan hendaklah ada di antara
kamu segolongan umat yang menyeru kpada kebajikan, menyuruh kepada yang ma'ruf
dan mencegah dari yang mungkar; merekalah orang-orang yang beruntung"
(TQS. Al-Imran[3]:104)
Namun pastikaa kita memberi nasihat
perlu ada dalilnya. Sesuai dengan sabda Rasulullag SAW "Barangsiapa
menunjuk kebaikan... baginya pahal sebagaimana orang yang mengamalkannya tanpa
mengurangi pahala orang yang mengamalkannya sedkitpun"
KEENAM : Solat Terawikh
Ibadah sunnah yang khas di bulan
Ramadhan adalah solat Terawikh. Yg paling perlu diingat ialah Solat Terawikh
juga boleh dilakukan di rumah.
Rasulullah SAW pernah khuatir krn
takut Solat Terawikh dianggap menjadi solat wajib kerana saban hari semakin
ramai yg ikut solat berjemaah di masjid sehingga beliau akhirnya melaksanakan
solat Terawikh di rumah.
KETUJUH : I'tikaf
Inilah amaliyah ramadhan yang selalu dilakukan Rasulullah
saw. I’tikaf adalah berdiam diri di masjid dengan niat beribada kepada Allah
swt. Abu Sa’id Al-khudri meriwayatkan bahwa Rasulullah saw. pernah beri’tikaf
pada awal Ramadhan, pertengahan Ramadhan, dan paling sering di 10 hari terakhir
bulan Ramadhan.
Sayangnya, ibadah ini dianggap berat oleh kebanyakan orang
Islam, jadi sedikit yang mengamalkannya. Hal ini dikomentari oleh Imam
Az-Zuhri, “Aneh benar keadaan orang Islam, mereka meninggalkan i’tikaf padahal
Rasulullah tidak pernah meninggalkannya sejak beliau datang ke Madinah sampai
beliau wafat”.
KELAPAN
: Lailatul Qadar
Ada bulan Ramadhan ada satu malam yang istimewa: lailatul
qadar, malam yang penuh berkah. Malam itu nilainya sama dengan seribu bulan.
Rasulullah saw. amat menjaga-jaga untuk bida meraih lailatul qadar. Maka,
Beliau menyuruh kita mencarinya di malam-malam ganjil pada 10 hari terakhir
bulan Ramadhan.
“Barangsiapa yang shalat pada malam lailatul
qadar berdasarkan iman dan ihtissab, maka Allah akan mengampuni dosa-dosanya
yang telah lalu.” Begitu kata Rasulullah saw. yang diriwayatkan oleh Bukhari
dan Muslim. Bahkan, untuk mendapatkan malam penuh berkah itu, Rasulullah saw.
mengajarkan kita sebuah doa :-
“Allahumma innaka ‘afuwun tuhibbul ‘afwa fa’fu
‘annii.” Ya Allah, Engkaulah Pemilik Ampunan dan Engkaulah Maha Pemberi Ampun.
Ampunilah aku….
KESEMBILAN
: Umrah
Jika kita punya rezeki cukup, pergilah umrah di bulan
Ramadhan. Krn, pahalanya berlipat-lipat kali ganda. Rasulullah SAW. berkata kepada Ummu
Sinan, seorang wanita Anshar, agar apabila datang bulan Ramadhan, hendaklah ia
melakukan umrah, krn nilainya setara dengan haji bersama Rasulullah SAW (HR. Bukhari dan Muslim).
SEPULUH
: Bertaubat
Dalam bulan Ramadhan, Allah SWT membukakan pintu ampunan bagi
seluruh hambanya. Karena itu, bulan Ramadhan adalah kesempatan emas bagi kita
untuk bertaubat kembali ke fitrah kita.
SEBELAS
: Zakat Fitrah
Zakat fitrah wajib dibayarkan sebelum hari Ramadhan berakhir
oleh umat Islam, baik lelaki-perempuan, dewasa maupun anak-anak. Tujuannya
untuk mensucikan orang yang melaksanakan puasa dan untuk membantu fakir miskin.
Moga Ramadhan tahun ini membawa berkah di dalam hidup kita sekeluarga... ameennn...
